My Madness Machine Reloaded

YEEHAA – Zeit für Rückblicke und Listicles! HAHA, Scherz; nicht bei mir, Nachbarn. Ich habe so einige Gründe NICHT zurückblicken zu wollen und werde dementsprechend lieber über die Zukunft nachdenken, wenn’s recht ist. Auf Zeit Online findet man ja schon einen Artikel mit dem Titel „Annus horribilis“ mit dem politischen Jahresrückblick, der muss genügen. In dem Artikel findet man bestimmt auch den einen oder anderen ANUS HORRIBILIS. Man liest ja momentan allüberall, dass wir in finsteren Zeiten leben, weil: Krieg, steigende Lebenshaltungskosten, Klimakrise, Nazis, Klimakleber, DIE GRÜNEN, drohendes Tempolimit (wenn der Lobby-FDP-Bonze, der sich derzeit Verkehrsminister nennen darf, es nicht doch noch verhindert bekommt) und überhaupt: GENERATION Z! Will mal so sagen – Probleme werden recht oft zu Chancen, wenn man sich traut, den zu Blickwinkel verändern. Und den Blickwinkel zu verändern bedeutet NICHT, sich nicht treu bleiben zu dürfen; obwohl es einen ganzen Haufen Mitmenschoiden da draußen gibt, denen es ganz gut täte, sich in Zukunft nicht mehr treu zu sein, sondern mal was anderes zu versuchen! Aber das ist MEINE Meinung.

Überhaupt sollte man sich einmal kurz daran erinnern, dass aus Sicht der Journaille nur schlechte Nachrichten gute Nachrichten sind, weil sich das Entsetzen auf Grund unseres eingebauten Voyeurismus viel besser verkaufen lässt als das gute Gefühl, dass sich doch auch mal was in die richtige Richtung bewegt. Folglich findet man in den Online-Postillen unter Artikeln, welche wahlweise den Voyeur oder das selbstgerechte Arschloch in uns allen bedienen, wesentlich mehr und auch wesentlich garstigere Kommentare, als unter denen, die ein wenig Feelgood-Promotion betreiben. Oder gar nach Introspektion und Reflexion verlangen. Wer lässt sich schon gern den Spiegel vors Gesicht halten? Selbst, wenn es nur ein metaphorischer ist. Dabei ist es ganau das, was ich mir durch manchen Blogpost hier auszulösen wünschen würde – Nachdenken. Und wenn’s nur ein bisschen wäre. Aber da verlange ich vermutlich ein bisschen viel. Okay, manche Posts sind auch einfach nur Geschichten: über das Geschichtenerzählen, meine persönlichen Struggles, Siege und Niederlagen, das Leben und den ganzen Rest. Und somit kann ich zumindest eines für 2024 voraussagen: langweilig oder still wird es hier nicht werden. Dazu liegt mir diese Plattform zu sehr am Herzen.

Sich hier auskotzen zu können, ist manchmal eine Bürde, manchmal eine Notwendigkeit, aber oft ein willkommener Ausgleich zu den Herausforderungen, die sich bereits jetzt am Horizont abzeichnen und die auch 2024 ganz sicher zu einem spannenden Jahr machen werden; wenngleich hoffentlich nicht zu einem ganz so stressigen oder metal zehrenden… Ich sprach dieses Jahr schon ein paar Mal von der unüberwindbaren Barriere der nächsten Sekunde und selbstverständlich habe auch ich keine Möglichkeit, dahinter zu schauen. Und wenn ich’s könnte, weiß ich nicht, ob ich das tun wollen würde. ABER… natürlich versuche auch ich mich an dem einen oder anderen educated/informed guess, weil man halt sowohl im Privat- als auch im Geschäftsleben nicht umhin kommt, Vorkehrungen für Zeiten treffen zu müssen, die noch nicht stattgefunden haben. Obwohl der notwendige spätere Abgleich ex ante – ex post zumeist zumindest irritierte Gesichter erzeugt. Manchmal auch traurige. Man bekommt halt nicht immer, was man haben möchte.

Wenn ich aber nun tatsächlich einen well-informed guess über 2024 abliefern soll, würde ich Folgendes sagen mögen: die Welt als solche bleibt ein unruhiger, Krisengeschüttelter Ort und ich kann nicht mit Sicherheit abschätzen, wie sich dies auf meinen kleinen Teil davon auswirken wird, abseits von auch weiterhin verteuerten Lebenshaltungskosten. Ich plane, mit meinen Lieben nächstes Jahr zwei Mal wegzufahren, weil wir dieses Jahr aus verschiedenen Gründen ganz schön gedarbt haben. Ich werde an meinem Arbeitsplatz auch weiterhin Kämpfe darum ausfechten müssen, auf welche Aspekte meiner Arbeit wer Einfluss haben darf und wer nicht. Es bleibt spannend. Und ich werde eventuell versuchen, mir ein zweites Standbein aufzubauen, für den Fall, dass mein diesbezüglicher Frust sich nicht alsbald signifikant abbauen lassen sollte; wobei ich, momentan noch sehr vage, sowohl Dienstleistungen mit einem Preisschild plane, als auch Pro-Bono-Angebote, um der Gesellschaft etwas zurückzugeben. Aber ich werde mir auch wieder mehr Zeit für mein Hobby N°1 nehmen können – darauf freue ich mich besonders! Ansonsten sehe ich beruhigende Stabilität in meinen Beziehungen, ein weiteres Anwachsen meiner persönlichen Souveränität und spannende Aufgaben. Ich bin also privilegiert, weil ohne echte existenzielle Sorgen aber mit vielen Möglichkeiten gesegnet. Bleibt mir nur, euch das auch zu wünschen – außer ihr seid Scheiß-Nazis, dann dürft ihr zur Hölle fahren. Allen anderen in diesem Sinne: guten Rutsch und einen guten Start in 2024.

Diese Zeit des Jahres ist bestens geeignet, um am heroischen Versuch zu verzweifeln, am Herd/Ofen Großtaten zu vollbringen. Der Erfolgsdruck ist aber auch immens, braucht es doch zu Jesu Wiegfenfeste vom Futter nur das Allerbeste… oder so. Fakt ist, dass sich nicht wenige Menschen an den Festtagen in der Küche mehr verkünsteln, als das sonst der Fall oder notwendig ist. In der Folge sind Enttäuschungen vorpogrammiert – denn nur Übung macht am Herd einen Meister; oder wenigstens einen halbwegs überzeugend agierenden Amateur. Eigentlich ist die beste Wahl in solchen Fällen der Gang ist Restaurant. Allerdings habe ich dieser Tage auf Zeit Online gelesen, dass einer britischen Umfrage zu Folge immer mehr Menschen Angst vor dem Blick in die Speisekartesowie dem Kontakt mit dem Servicepersonal haben, weil sie zu sehr daran gewöhnt sind, alles kontaktfrei online erledigen zu können; ich nenne das „Nuritive Entscheidungs-Kontakt-Phobie“; und finde allein den Gedanken lächerlich. Ja, ich bestelle auch gerne Dinge online, aber deswegen Angst vor dem Kellner…? Ich würde zumindest mit Bezug auf unseren bevorzugten Italiener um die Ecke so einiges verpassen, ist doch eben das dortige Servicepersonal wunderbar hilfsbereit und freundlich.

Hinsichtlich des Verkünstelns am Herd/Ofen übe ich das ganze Jahr über, immer und immer wieder mit Freude. Daher bin ich – dem oben gegebenen Ratschlag mit dem Essengehen zum Trotze – des heimatlichen Kochens am Festtage schuldig. Natürlich gibt es Gerichte, die ich nicht sehr oft koche, wie zum Beispiel die nämliche Martins- oder Weihnachtsgans; schlicht weil a) nur im Spätjahr Saison für Bio-Freilaufgänse ist und b) dieses spezielle Geflügel ja doch schon überaus gehaltvoll daher kommt. Ergo stand zu Heiligabend eben dieser Vogel auf der häuslichen Speisekarte. Ich bin da übrigens eher der Klassiker: Gans mit Äpfeln und Maronen füllen, langsam im Ofen bis zur gewünschten Knusprigkeit grillen, aus fettminimiertem Bratensud, den mitgegarten Äpfeln und Maronen eine Sauce ziehen, Knödel, Rotkraut und glasierte Marone dazu – und fertig ist die Laube. Und ja – ich schaue voher wegen der Garzeiten gelegentlich nochmal ins Rezept. Man muss nicht alles wissen; man sollte sich jedoch darüber vergewissern, wo es steht, wenn man’s braucht! Tatsächlich habe ich diesen Heiligabend sogar quasi Akkordgegart, weil ich die Ochsenbäckchen für den ersten Feiertag an anderem Ort auch gleich vorbereitet habe. Es ist soviel einfacher dann dort nur langsam wiedererwärmen und derweilen die Beilagen richten zu müssen. Außerdem sind beides Gerichte, die nach akribischer Vorbereitung vor allem der Geduld bedürfen. Ideal, wenn man nebenher ausspannen möchte.

Ich koche gerne und auch, wenne s den Anschein erwecken könnte bei weitem nicht nur Dinge für Karnivoren, obwohl ich zugegebenermaßen immer noch gerne Fleisch, Gefügel Fisch esse. Allerdings haben sich Bezugsquellen und Qualitätsanspruch in den letzten Jahren deutlich gewandelt.: regional, bio, nachhaltig. Mein Vorsatz für 2024 ist hier – noch weniger, dafür noch besser! Man kann in der Küche auch als Nicht-Veganer das Seine tun, um zum Wandel beizutragen. Das fängt schon bei der Obst- und Gemüseauswahl an. Denn wer kennt sie nicht, die legendären Avocado- und Bananenplantagen, Quinoa-Felder und wilden Tomaten der oberrheinischen Tiefebene – verfügbar bis in den Dezember. Ja so ein Quatsch. Auch die Küche ist ein Ort, um seinen Horizont zu erweitern. Allzu oft, sind es Stress, Sorgen, Taktung des Alltags, die uns unsere guten Vorsätze vergessen lassen. Jene, die man zu Silvester herausposaunt, haben sowieso noch niemals Gültigkeit über die ersten 7 Minuten des neuen Jahres hinaus besessen – sind sie doch fast immer viel zu gewaltig, um erfüllbar bleiben zu können! Aber kleine Änderungen am Verhalten, die lassen sich, mit etwas Übung auch in den eben benannten Alltag intergieren. Die Sozialpsychologie sagt, dass es eh einfacher ist, neue Gewohnheiten zu etablieren, anstatt sich alte abzuerziehen. Auf diese Weise werden Verhaltensänderungen einfacher; Zeit brauchen sie dennoch – im Mittel mehrere Monate.

Ich versuche jetzt mal verschiedene Ansätze, um manches in den Griff zu bekommen, was der Stress der letzten zweieinhalb Jahre mit mir angestellt hat – oder besser, was ich ihn habe mit mir anstellen lassen, weil es der einfachere Weg war. Nun ja, hinterher ist man ja bekanntlich immer schlauer. In jedem Fall sollen quasi-meditatives Kochen und genussvolles Essen für mich nicht die besten Coping-Strategien bleiben, denn auf Dauer ist das auch nicht gesund. Mal schauen, was mir so einfällt. Versucht habe ich schon manches, doch dieses Jahr habe ich noch einige Rückschläge hinnehmen müssen. Denen will ich nun entgegen treten. Wir werden sehen, ob’s klappt. in jedem Fall wünsche ich allen ein gutes Zwischen-den-Jahren. Bis die Tage.

So zuverlässig, wie schlechte Nachrichten viel intensiver wahrgenommen werden, als die Guten, ist jedes Jahr am 24.12 ganz plötzlich Heiligabend. Ich finde es mittlerweile ein wenig irritierend, wie viel Gebashe dieser arme Feiertag und seine kleinen Büder (25.12 und 26.12) in den Medien hinnehmen müssen. Kaum eine Postille kommt derzeit ohne diese vorgeblich sartirisch gemeinten, handwerklich mediokren und nur höchst selten halbwegs witzigen Glossen, Listicals, Pseudo-Reportagen, Möchtegern-Essays und sonstigen Randerscheinungen journalistischen Versuchens aus. Nun ja, Versuch macht ja angeblich klug, wenngleich sich MIR ein Fortschritt nicht so recht enthüllen will. Denn irgendwie werden die Dinger zwar jedes Jahr von einem neuen Praktikanten geschrieben (zumindest legt die Qualität den Verdacht nahe) und doch klingen sie immer gleich… ich weiß auch nicht, was das noch soll. Denn eines ist sicher – kaum etwas brauchen wir genau jetzt mehr, als ein paar wahrhaft besinnliche und friedvolle Festtage!

Es ist das Ritual, dass uns – wenigstens für ein paar Augenblicke – einen sicheren Hafen vor den Ärgenissen, Herausforderungen, Fährnissen dieser Welt bietet. Und kaum etwas in unserer vollkommen bekloppten Zeit hat mehr rituellen Charakter, mehr formalisiert-choreographierte Abläufe, mehr Zuckerguss in allen Darreichungsformen, als nun mal das Weihnachtsfest. Und selbst, wenn diese überbordende Mischung aus heidnisch glitzernden Äußerlichkeiten, Konsumterror, prandialen Detonationen, prä-, midi- und post-pubertären Peinlichkeiten und viel zu wenig Schnee oder auch Lametta (war früher mehr, ’ne!) einen jedes Mal an den Rand des Wahnsinns treiben mag, wenn man dies denn zulässt – am Ende war’s dann doch Gans gut… Natürlich ist es verdammt anstrengend, einen auf heile Familie zu machen, wenn in Wahrheit eigentlich nur wenig heil ist. Aber geht das echt jedem so? Ich meine, wir hatten dieses Jahr einen herben Verlust zu verkraften, was ein eher ernüchterndes Zusammenkommen zeitigt. Aber selbst unter diesen Vorzeichen gibt es für uns noch genug zu feiern: wir haben diese verrückte Jahr in all seiner kaputten Pracht überstanden und stehen immer noch aufrecht! Allein DAS ist mehr als nur EINEN Asbach Uralt wert…

Es gab viele Anfechtungen, insbesondere im beruflichen Bereich, die sich bis in die letzten Stunden meines Arbeitsjahres hineinzogen. Doch jetzt werde ich diese SCH***E ignorieren und mein Ding machen. Und wer weiß denn schon vorher, wohin der Zug des Lebens als nächstes fährt…? Ich ganz gewiss nicht – aber ich bin für beinahe jede Richtung bereit und schließe nichts mehr aus. Es ist doch so: am Ende des Jahres, wenn die kurzen Nächte uns in diesen, durch das Fest der Feste formalisierten Rite de Passage zwingen, WOLLEN wir ein abschließend beurteilendes Resumée des Vergangenen ziehen, um uns dann zu versichern, dass das nächste Jahr…. Was für ein BULLSHIT! Der Blick in die Zukunft scheitert IMMER UND ZWANGSLÄUFIG an der undurchdringbaren mauer der nächsten Sekunde. Alles Abwägen und Planen endet zwangsläufig mit einer – mal mehr, mal weniger großen – Abweichung vom Plansoll. Egal ob beruflich oder privat. Woher soll ich also wissen, welche Chancen sich noch abseits aller Ideen, die ich derzeit wälze ergeben könnten? Don’t know. Und eigentlich will ich das JETZT auch noch gar nicht wissen. Denn genau jetzt möchte ich einfach nur meine Ruhe genießen dürfen, um mal wieder zu mir selbst finden zu können.

Die oben erwähnten Christmas-Bashing-Artikel helfen dabei übrigens nicht wirklich, reflektieren sie doch nur jedes Jahr auf’s Neue, dass manche Journaille einfach nicht mit der Ambivalenz und Ambiguität des Lebens in einer komplex-kaputten Welt umgehen kann. Und in der Folge seine kindlichen Wünsche nach Harmonie, Geborgenheit und Geschenken nicht mit den Anforderungen des Erwachsenseins in Einklang zu bringen vermag. Denn im Grunde wollen wir doch alle einfach eine Schneeballschlacht, was leckeres zu essen und unter dem Christbaum mit großen Augen Geschenke auspacken, als wenn wir immer noch Acht Jahre alt wären. Aber so wenig, wie man in die Zukunft schauen kann, so wenig kann man die Uhr zurückdrehen. Vielleicht wäre es für uns alle einfacher, wenn wir dass, was uns im Gemüt erwachsen macht für ein paar Stunden oder gar Tage vergessen könnten/dürften. Dann wäre Weihnachten für uns wieder das, was es für uns als Kinder einmal war: ein Grund zur Freude. Nun ja – vielleicht ist es dieser unterbewusste Wunsch, der den einen oder anderen etyltoxischen Cerebral-Storno im Schatten des Baumes entstehen lässt. Ich wünsche uns allen jedenfalls friedvolle Festtage. Denn selten braucht man das Kind in sich selbst dringender, als gerade jetzt. Lassen wir’s doch mal raus…

Ich war in letzter Zeit eher monothematisch hier, bin gar nicht in die Niederungen meines Lieblingshobbies Pen’n’Paper hinunter geklettert, hab über wenig anderes als die Arbeit nachgedacht und rumgejammert, wie schlecht es mir doch manchmal geht. Ja, geht’s noch? Tatsächlich im Moment so lala, nachdem mich meine Geundheit noch mal zum kürzertreten gezwungen hat. Abseits dessen werden meine Versuche, wieder eine breitere Denkbasis zu bekommen langsam fruchtbarer. Und das verdanke ich widersinnigerweise im Moment dem Umstand, dass ich durch die Beschwerden, die mich derzeit plagen nachts nicht so gut schlafe. Was macht man also? Ja klar, lesen, um wieder müde zu werden! Klappt leidlich, aber manchmal stolpert man dabei über was Gutes. So zum Beispiel eine Studie der University of Cambridge und des Trinity College in Dublin, die sich mit der Sprachentwicklung von Kleinstkindern beschäftigt.

Man war bisher landläufig der Ansicht, dass Kinder Sprache dadurch lernen, das sie die Phoneme, aus denen jede Sprache besteht, oft genug vorgeprochen bekommen müssen, um diese zunächst einzeln zu immitieren und schließlich zu Wörtern zusammensetzen zu können. Vereinfacht gesagt sind Phoneme die kleinsten Grundlaute, welche der menschliche Sprechapparat hervorbringen kann; und aus denen sich jede Sprache individuell zusammensetzt. Unterschiedliche Sprachen haben unterschiedliche Phonemmengen. Allerdings weist die eben von mir erwähnte Studie darauf hin, dass es nicht die Phoneme sind, welche die Kleinsten an das Sprechen heranführen, sondern die Rythmik, mit der gesprochen wird. Weshalb die Forscher auch davon ausgehen, dass die elterliche Nutzung von Reimen und Kinderliedern, die zumeist eine formalisierte Rhythmik aufweisen für die frühkindliche Sprachentwicklung von Vorteil sei. Allerdings hatte die Studie nur eine eher kleine Zahl von Probanden, die noch dazu alle aus englischsprachigen Haushalten kamen. Das Thema Verallgemeinerbarkeit ist hier also vorläufig noch mit Vorsicht zu genießen.

Dennoch fasziniert mich die Studie, verweist sie doch zumindest ein wenig auf die Dinge, mit denen ich mich im Rahmen meiner Masterthesis befasst hatte. Walter Ong beschreibt in seinem Buch „Oralität und Literalität“ jene Techniken, mit denen, noch nicht mit einer Schriftsprache ausgestattete Erzähler in der Lage waren, z.B. die frühen Epen der griechischen Dichtkunst zu erschaffen aus dem Gedächtnis zu rezitieren. Homers „Ilias“ (die Erzählung um den Trojanischen Krieg) und „Odyssee“ (die abenteuerliche Heimfahrt des Odysseus) wurden erst Jahrhunderte nach ihrem Entstehen zum ersten Mal verschriftlich. Das bedeutet, dass es Menschen gab, die sich nur mit Hilfe einer starken Formalisierung der Sprache durch Rythmik, Versmaß, bildhafte Überzeichnung der Ereignisse, formalhafte Sprache etc. alle knapp 15.700 Verse z. B. der Ilias merken und in der richtigen Reihenfolge wiedergeben konnten. Ohne jetzt auf den Pisa-Schock eingehen zu wollen – eine Kultur ohne Schrift greift auf andere Möglichkeiten der Überlieferung zurück, verwendet dabei allerdings auch eine andere Art des Denkens. Allein der Umstand, dass ich diese Zeilen mittels einer Tastatur an einem Bildschirm verfasse bedeutet, dass mein Denkprozess ein vollkommen anderer sein MUSS, als der jener Dichter, die keine Möglichkeit hatten, ihre Gedanken derart zu visualisieren.

Nimmt man nun die oben erwähnte Studie dazu, erscheint es mir mit Blick auf die Sprachentwicklung natürlich, dass Rythmik, Formalisierung, Bildhaftigkeit auch heute noch eine bedeutende Rolle spielen; wenngleich die Verwendung natürlich auf vollkommen andere Art stattfindet. Aber beim klassischen Geschichtenerzählen sind es wohl genau diese Dinge, die eine Erzählung zu einem eigenen Ort machen, den Erzählende und Zuhörende miteinander teilen können. Und der, entgegen der üblichen Meinung die Zuhörenden nicht zur Passivität verdammt, wie dies z.B. der regelmäßige Konsum von Film und Fernsehen sehr wohl tut. Hat das jetzt nicht irgendwie wieder mit meiner Arbeit zu tun? Ja und nein, denn natürlich erzähle ich auch im Lehrsaal gelegentlich Geschichten. Aber viel lieber tue ich dies in Ausübung meines Lieblingshobbies Pen’n’Paper. Und ich frage mich, ob das wohl irgendwann in meinem Leben anders sein wird. Man wird sehen. So oder so muss ich die Ruhe hier mal wieder nachhaltig durchbrechen; und ich habe Ideen, Wir hören/lesen uns also die Tage noch öfter. Stay tuned and have a nice weekend.

Nicht durchknallen, sich nicht vom Stress der Vorweihnachtszeit mitziehen lassen, sich nicht dem Wahnsinn der Anforderungen ausliefern, die so viele Menschen gerade jetzt an einen zu haben scheinen, nur weil mal wieder ein Jahr zuende geht und alle ganz entsetzt feststellen, dass heute der verf****e erste Advent ist! Es ist diese Zeit im Jahr, in der neben dem typischen Resümieren des sterbenden Jahres auch immer die höchst verlegene Kontaktaufnahme mit den sterbenden sozialen Beziehungen auf den Schirm kommt – jene Verbindungen, die ansonsten im Huzz und Buzz des Alltags untergehen, ohne dabei besondere Aufmerksamkeit zu erfahren; „hab ich XYZ eigentlich zum Geburtstag, zur Rente, zur Hochzeit/Scheidung, zum neuesten Kind, etc. gratuliert…?“ Wobei natürlich mit Blick auf die eben heruntergebetete, absolut unvollständige Liste die Frage erlaubt sein muss, ob es wirklich Sinn ergibt, jemandem zu etwas zu gratulieren, dessen Erreichung sich mehr oder weniger vollkommen seiner/ihrer Kontrolle entzieht? Muss jeder selbst wissen. So oder so bewegen wir uns im finsteren Tal der vergessenen Details, geplagt von der bangen Frage, wann der Karma-Bumerang wohl zurückkommt, um uns umzuhauen…?

Der Erhalt menschlicher Beziehungen baut oft auf ener Tausch-Logik auf, die dann teilweise äußert bizarre Züge annimmt, wenn Menschen anfangen, abschätzen zu wollen, wie viel ein Geschenk eines Gegenübers wohl gekostet haben wird, um den Wert der eigenen Gaben daran auszurichten. Immer wieder erlebt. Letztenende ist dieser Tanz um das Austauschen von Geschenken auch eine Art Ritual; allerdings keines, dass ich als wert- oder sinnvoll empfinde. Ich schenke, was und wann ich das angemessen finde und damit hat sich’s. Ob mir jemand was schenkt, ist mir weitestenteils egal, weil ich mir jene Dinge, die ich unbedingt haben will, oder zu brauchen glaube (und so viele Dinge sind das gar nicht) in aller Regel selbst kaufe. Ich lasse mich allerdings gerne mit Kleinigkeiten überraschen, die jenes große Kind in mir ansprechen, dass im gerade letzten Jahr allzu oft viel zu kurz gekommen ist. Ich brauche dazu allerdings auch keinen vorgeschriebenen Ritual-Termin, wie etwa Heiligabend oder meinen Geburtstag. Wenn ich etwas ritualisieren möchte, dann sind das andere Dinge, die mit Konsum eher wenig zu tun haben!

Ich habe beschlossen, mein eigenes Achtsamkeitsprogramm aufzubauen. Dabei sind Rituale wichtig, denn sie bieten zumeist der Seele und dem Herzen jenen Raum, welchen der Geist schon hat. Der Geist findet sein Gefäß in Denkanstößen aus Büchern und anderen Medien, in kleinen Gadgets für, bzw. rings um die Arbeit und in 1000 kleinen, oft hoch individuellen Angewohnheiten, die das Denken und die Kreativität fördern. Doch das Herz kommt dabei oft zu kurz, weil wir in diesem ganzen Selbstoptimierungswahn vergessen, dass die Achtsamkeit, welche wir der Psyche auf rationaler Ebene entgegen bringen auch den Emotionen, der Spiritualität und unseren Träumen gebührt. Und der Ort, an dem wir dies tun können, ist das Ritual. Ich meine damit natürlich keinen Hexensabbat, bei dem wir Ziegen opfern und Satan anbeten – obwohl ein Feuer zu machen, bzw. wenigstens eine Kerze anzuzünden schon dazugehören darf. Nur das mit den Messern und den Ziegen…, das bitte nicht!

Ein Ritual ist eine wiederkehrende Handlung, die der Seele jene Kontinuität schenkt, die sie braucht um gesund bleiben zu können. Dabei geht es nicht darum WAS wir tun, sondern DAS wir es immer wieder unter den gleichen – positiven – Vorzeichen tun. Eine Kerze anzünden und ein kurze Weile an nichts denken (nennt es meditieren, aber das ist mir schon zu hoch gegriffen). Die erste Tasse Tee oder Kaffee des Tages in Ruhe und ohne Ablenkung zu uns nehmen. Nachmittags oder Abends zum Runterkommen etwas Bewegung in die eigene Physis bringen. Tagebuch schreiben. Oder das, was einem gut gelungen ist, und das was einem nicht gut gelungen ist, oder wofür man keine Zeit hatte, und das was einem an unfertigen Ideen eingefallen ist aufschreiben und den Zettel in ein dafür gedachtes Glas legen. Oder 100 andere kleine Dinge, die man ohne Stress, ohne größere Anstrengung und ohne dafür großartig etwas aufwenden oder auf etwas verzichten zu müssen in seinen Alltag einbauen kann. Schlechte Angewohnheiten und ein trauriges Herz sterben langsam; es braucht Zeit und etwas Geduld mit sich selbst. Aber wann soll man damit anfangen, wenn nicht jetzt, wo das alte Jahr uns gemahnt, was wir alles erdulden mussten! Zeit, mit einem herzlichen „Drauf gesch****n!“ loszulassen und in die Zukunft zu blicken. Und wenn Rituale dabei helfen, bei diesem Blick weniger bang zu werden, dass haben sie ihren Zweck schon erfüllt. da brauchts keine bunten Päckchen für, in denen allzu oft eh nur unnützer Tand und schreiend hässliche Pullover stecken. Daher: besinnlichen ersten Advent, ihr Menschen(s)kinder.